Crunch hareketinin en önemli püf noktası nefes alışverişidir. Crunch egzersizi sırasında yukarı kalkış hareketini yaparken nefes vermeli, iniş hareketini yaparken de nefes almalısınız. Nefes alışverişini ağızdan değil burundan yapmaya dikkat etmelisiniz. Crunch yaparken dikkat edilmesi gereken bir diğer püf nokta ise yerden kalkış hareketinin sadece kürek kemiklerini yerden kesecek şekilde yapılmasıdır. Kalkış hareketi sırasında karnınıza bir kıvrım vererek yukarı hareketi tamamlamanız da önemli noktalardan bir diğeridir. Crunch’ın bir başka püf noktası ise hareketi bacak kaslarını değil karın kaslarını kullanarak yapmaktır. Aksi takdirde leğen kemiğinin içinden geçerek omurgaya bağlanan başka bir kas grubunu çalıştırmış olursunuz.